【コラム：地震】大地震発生！その時あなたが取るべき最初の行動（初期行動マニュアル）
突然、大きな揺れに襲われたら、あなたは何をしますか？最優先は、自分の身を守ること。屋内では窓ガラスや倒れそうな家具から離れ、丈夫な机の下などで頭を守り、揺れが収まるまで待ちましょう。慌てて外へ飛び出したり、無理に火を消そうとしたりせず、周囲にも身を守るよう声をかけてください。
揺れが収まったら、落ち着いて火の元を確認し、ドアを開けて避難できる出口を確保します。移動する際は、割れたガラスや転倒した家具に注意を。屋外にいる場合は、ブロック塀や看板など、倒壊・落下の危険があるものから離れましょう。
また、海岸付近で強い揺れや長くゆっくりした揺れを感じたら、津波を警戒し、直ちに高台や津波避難ビルなどへ避難してください。
いざという時の行動は、普段の備えから。自宅や職場の「安全に身を寄せられる場所」を、今日、家族や同僚と確認してみませんか？